腸活を50代こそするべきワケ!便秘・免疫改善・だるさをなくす！

2021.08.31 FUMI

こんにちは。このページをご覧いただいてありがとうございます。このページをご覧いただいているという事は、腸活にご興味があって見て下さっていると思います。私も以前、無理な食事制限と運動によって-7kgのダイエットに成…

仕事で忙しい２０代が腸活を始めるには何からすればいいの？

2021.06.18 FUMI

最近、コロナの影響で健康について考える方が増え腸活に興味を持っている方も増えた、というお話を聞きました。腸活仲間が増えるんじゃないかって楽しみにしている今日この頃です。 ”コロナ太り”なんて言葉も聞くようになった…

腸もみが痛いのは効いている証拠!?翌日に痛くなる場合もあり

2021.06.03 FUMI

数年前から”腸活”という言葉を聞くようになりそれと同時期だったでしょうか？腸もみの方法をテレビや雑誌の特集で見るようになったのは。私も雑誌に載っていたのを見かけたのがきっかけで始めましたがかなり効果を感じました。…